Bagaimana Prinsip Minimalisme Mendorong Kesejahteraan Mental

Prinsip minimalisme mengedepankan hidup sederhana dengan mengurangi barang dan komitmen yang tidak perlu. Dengan fokus pada esensi dan kepuasan, minimalisme mendorong individu untuk membersihkan ruang fisik dan mental. Hal ini memperkuat kesejahteraan mental, mengurangi stres, serta meningkatkan rasa syukur dan kualitas hidup yang lebih baik.